在亲子关系中，沟通已经成了孩子和父母之间的一个大难题。河南心理咨询师杨靖为您解答！很多时候，家长和孩子都处于一种敌对状态。

很多时候父母的所谓沟通就是单方面的唠叨，或者是在和孩子有不同意见的时候，强加给他们自己的想法。

孩子有表达自己想法或者是和父母不同意见的权利，家长不能只用自己的行为去评估孩子的行为。

沟通一定是双方面的，沟通并不等于父母单方面下命令，不等于家长一味地将自己的意愿强加于孩子身上。

1、学会尊重，用平等的身份进行交流。

父母和孩子之间虽然“长幼有序，不可紊乱”，但往往也是这种思想限制了相互之间正常的交流。

所以，两者之间想要做到有效沟通，就必须打破这种思想桎梏，父母要在尊重孩子的基础上，进行换位思考。

以平等的身份进行沟通和交流。让孩子能够真正地放松心情、舒缓情绪，才能保证有效的沟通。

2、少说，多听。

当孩子想要向家长倾诉，家长应该庆幸并且抓住这个机会，鼓励孩子说下去。家长可以多用表情表示自己在听，大可夸张些并且多用语气助词“哦？”“然后呢？”，帮助孩子完整地说出心中所想。

很多时候孩子只是想倾诉，而并非需要家长给出指导意见，除非孩子明确表示需要家长的帮助。

否则家长只需要做好一个倾听者的角色就好了，不要在听了孩子的话之后滔滔不绝地开解孩子、指导孩子甚至责问孩子。

3、沟通时的态度。

沟通时持亲切、尊重的态度。 现代的青少年崇尚个性，喜欢自我表现，追逐新鲜事物。因此，他们说话做事时常令人难以接受。

但无论孩子给你的刺激有多大，作为父母，你最好保持平静。在与孩子说话时，你所表现出的尊重和自我控制最终有一天会出现在孩子与他人交流的过程中。

在与孩子交谈的时候，如何说话与说什么同样重要。简单命令式的、挖苦讽刺式的、情绪发泄式的话语只会伤害孩子的感情，而于事无补。

河南心理咨询情感总结：有时候，父母一个鼓励的眼神、一个安慰的拥抱、一句温言软语，足以让孩子说出那份不安的绝望，化解他们心中的无助和恐惧。

不要让沟通障碍变成亲子关系的拦路虎，父母，爱，子女，缺一不可才是真正的幸福。

以上是河南心理咨询师杨靖为大家解读的心理小知识，希望对大家有所帮助！