当男人在婚姻中使用冷暴力时，有时他们只是不知道如何表达自己的需求，也得不到想要的爱和回应，所以他们采取了错误的表达方式。

　　两个人之间的关系可以拿起，只需要找到一种方式。首先，找到老公冷暴力的原因。

这个原因一开始可能有点难以找到，但仔细观察他的行为，注意他为什么生气或使用冷暴力。例：两个人吵架之后，他会使有冷暴力，对你不理不睬。如果他不吵架，他就会和你谈笑风生。这时，你应该明白，他是在表达对两人争吵的不满。郑州伟凡心理咨询

　　在他用了两三次冷暴力之后，他就能找到彼此之间暴力循环的要点，为什么这是第一个理解的。

　　第二，认识到冷暴力的目的

　　当男人使用冷暴力时，他们希望通过冷暴力来实现自己的目标。要了解冷暴力的目的，就要看他是想回避问题，还是想通过冷暴力分手，还是想强迫你低头认错等等，其中的秘密只有你和他日夜相处。

　　最后，学会控制自我情绪

　　在冷暴力，因为女热往往爱他，觉得很受伤，因为自尊心宁愿不愿低头陷入冷暴力周期。

　　冷暴力会导致女性的病菌，对攻击者产生反抗或暴力反应，在这个过程中，她会失去控制自己的情绪，会感到委屈，无法表达自己，并且会崩溃，这两者之间真的没有和解可言。

　　在一段冷淡、暴力的关系中，只要有一种积极的方式来改善关系，慢慢地就会影响和驱动彼此，从而改善关系。

　　如果您在亲子关系，家庭婚姻，两性关系，青少年心理，个体心理(抑郁、焦虑……)等方面有困惑，可以及时与我们取得联系，河南伟凡心理咨询中心会为您匹配适合您的权威专家帮助您。