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分手了该怎么挽回?
情感挽回

2020-05-16 15:57

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  刚刚分手的两人,是不适合立即联系的,对方既然已经选择跟你分手,那么此刻他分手的决心是非常强烈,对你的印象都是停留在不好的一面,此时如果极力挽留,只能换来相反的结果,容易产生争吵。郑州心理咨询

一、判断分手原因

你需要想清楚,是什么问题导致你们分手?你又是否能解决这个问题,如果这个问题是可以被解决的,那么你该怎么做。又或者是对方的问题,你是否愿意做出一定的妥协?对方是否愿意改变?这些问题如果没有很好的解决,或者说没有彻底的解决,那么就算复合之后,又会有很大程度的再次爆发相同问题。

分手了该怎么挽回? 

二、停止解释和纠缠

当人意识到要失去一个东西的时候,会下意识的想去抓住,就像很多人在分手之后会惊慌失措,甚至情绪不受控制,想第一时间联系对方,不听的解释和表达情绪,急于获取对方的原谅和理解。

实际上这种方式反而会让对方加重对你的厌恶,当你的前任决定和你分手之后,你不停的电话短信骚扰,只会加重他对你的厌恶,甚至是逃离。

分手的原因不是因为你做错了一件事,那只是压死骆驼的最后一根稻草,反复解释这件事,反而会显得你不清楚这段关系到底出了什么问题,对方自然不会和你复合。

三、学会尊重和理解

挽回时最难的,应该是理解对方对你的冷漠和拒绝,分手是因为两个人之间积累了很多的矛盾,要解决这些问题不可能是用一个礼拜就能搞定的,这时候你就需要换位思考,接受对方对你的态度,以及理解对方这么做的原因,慢慢改变他对你的看法,当对方发现你做出了退让和改变,相对的也会反思他自己的问题,在合适的机会,再去表达你的善解人意,往往会使对方更加对你产生好感,增加挽回的几率。

爱情是要自己把握的,当感情出现问题时,不要惊慌,审视自我,运用相应的办法,就能挽回爱情,伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化、有效化得心理咨询服务。


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