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焦虑症的表现
焦虑心理

2020-05-14 10:50

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  焦虑是一种烦躁的情绪,是由过分担心家庭成员或自己的生命、前途和命运的安全造成的。有些焦虑不是什么大问题,当事情发生变化时,焦虑可能会得到缓解。然而,有些人长期处于焦虑状态,没有客观原因。他们常常无缘无故地害怕一场大灾难。他们怕患不治之症,产生烦躁、恐慌等症状。郑州心理咨询

  那么,你对焦虑症的症状了解多少?

  1、睡眠障碍

  焦虑的人会永远记得他们睡觉前发生的一些事情,他们会因为这些事情引起的情绪不适而失眠。经常有困难入睡,经常做恶梦,身体出汗等。

  2、容易被激怒

  情绪不稳定,遇到一点小事就会情绪爆发。经常不集中注意力,也记不起事情,记忆力下降更严重。

焦虑症的表现

  3、过分的担忧

  有些小事情在生活中会表现出过度的担心,经常焦虑,总是担心一系列的坏事。比如,自己的身体不适就会担心是否是不治之症啊。每天反复想一想,你的生活就会一团糟。当你每天工作时,会导致注意力不集中,影响工作效率。如果长期可能损害精神状态。

  4、坐立不安

  他总是搬家,总是坐立不安,到处走动。他不知道他为什么这么害怕。如果害怕什么,小心点。这可能是一种焦虑的迹象。

  如果您在亲子关系,家庭婚姻,两性关系,青少年心理,个体心理(抑郁、焦虑……)等方面有困惑,伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

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