焦虑是一种烦躁的情绪，是由过分担心家庭成员或自己的生命、前途和命运的安全造成的。有些焦虑不是什么大问题，当事情发生变化时，焦虑可能会得到缓解。然而，有些人长期处于焦虑状态，没有客观原因。他们常常无缘无故地害怕一场大灾难。他们怕患不治之症，产生烦躁、恐慌等症状。郑州心理咨询

　　那么，你对焦虑症的症状了解多少?

　　1、睡眠障碍

　　焦虑的人会永远记得他们睡觉前发生的一些事情，他们会因为这些事情引起的情绪不适而失眠。经常有困难入睡，经常做恶梦，身体出汗等。

　　2、容易被激怒

　　情绪不稳定，遇到一点小事就会情绪爆发。经常不集中注意力，也记不起事情，记忆力下降更严重。

　　3、过分的担忧

　　有些小事情在生活中会表现出过度的担心，经常焦虑，总是担心一系列的坏事。比如，自己的身体不适就会担心是否是不治之症啊。每天反复想一想，你的生活就会一团糟。当你每天工作时，会导致注意力不集中，影响工作效率。如果长期可能损害精神状态。

　　4、坐立不安

　　他总是搬家，总是坐立不安，到处走动。他不知道他为什么这么害怕。如果害怕什么，小心点。这可能是一种焦虑的迹象。

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