伴随着人们生活和工作的压力，许多人在婚姻或者家庭或者工作和社会中都有许多的紧张的情绪，压力的情绪。这些不良的情绪长期下去就会形成扭曲的人格和扭曲的情感状态，对家庭，生活和社会也有相当大的影响。您是否了解情感心理学，这些不良的情绪怎么消除呢？河南心理咨询

说到情感咨询可能有很多朋友都不太清楚，或者只是在电视或者电影上面见到过，其确切的作用到底是什么呢？其实就是通过对来访者的教育，商讨，奉劝和启发等等几个方面来帮助受访者解决生活和工作中各种相关的情感或是情绪方面的心理障碍或者是心理困惑，从而提高受访者的适应能力，增加受访者的身心健康等等。

那么情感咨询到底要达到哪些目标呢？

第一点是能帮助受访者明确什么才是自己的正常的适应性情绪或者是情感反应的基础上。达到改变受访者的不良情感状态，从而激发受访者的心理活动和行为等等趋于正常。

第二点就是能强化受访者的适应能力和正常的情感和情绪，从而充分的调动受访者的情感情绪和对受访者心理活动的组织作用。

第三点就是可以帮助受访者恢复自己的健康和良好的情绪，情感的反应度，进而促进受访者的人际交往与沟通交流的顺利进行，使受访者在日常生活和工作中保持良好的积极的心态。

如果您在亲子关系，家庭婚姻，两性关系，青少年心理，个体心理（抑郁、焦虑……）等方面有困惑，可以及时与我们取得联系，伟凡心理咨询中心会为您匹配适合您的权威专家帮助您。