每一段亲密关系都是在不断的磨合与磕磕碰碰中走过。有多少感情正是被无数次的吵架消磨殆尽的。直到分手那一刻，后悔了，却不知如何挽回。
　　
　　因频繁吵架导致分手，感情还能挽回吗？
　　
　　小杨和男朋友在一起一年了。当初男朋友追了她三个多月，她才答应，在一起之后两人却经常因为一些小事情而吵架，每次小杨都以分手作为要挟，让男友跟自己妥协。有的时候男友也说过小杨脾气太大了，他忍受不了。当两人又一次因为吵架而闹分手时，男友同意了，他说累了，不想再继续了。
　　
　　小杨从没想过男友会离开自己，这让她无法接受，可是无论她怎么打电话，发短信，男友都不回，最后连她的面都不愿意见了。

　　为了挽回自己的感情，她决定寻求专业心理咨询师的帮助。她在网上了解到，伟凡心理咨询中心对于情感挽回特别专业，于是在网络上咨询后，最终电话预约了艾歆伟教授进行面对面的咨询。
　　
　　在咨询过程中，艾歆伟教授了解小杨的情况后指出：感情是双方的问题，如果只有一个人一味付出，双方感情就会失衡。艾歆伟教授运用主意识修正理念，帮助小杨分析感情中遇到的问题，并教给她正确的解决方法。
　　
　　给彼此冷静的时间，反思自己
　　
　　如果你们因为激烈争吵而产生矛盾，最终导致分手，那这时候不能马上去找对方，而是需要给彼此冷静的时间。因为愤怒的人，是无法理智思考问题的，这个时候继续争辩谁是谁非，只会加深矛盾。在冷处理期间好好反思，思考自己所存在的问题，因为任何争吵肯定双方都有错，如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且主动做出改变。争吵之后，一定要等双方都平静下来了，再找个合适的时机，双方理性的沟通，如果自己存在错误，就敢于承认，不要一味推脱责任，这只会加深双方的距离感。
　　
　　管理好情绪，用恰当方式沟通
　　
　　当两人的原则有所矛盾和冲突的时候，就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力，而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。如果遇到问题就相互指责、推脱，那矛盾不会化解，只会积压，终有一天会爆发出来，严重伤害感情。
　　
　　保持精神独立，做更好的自己
　　
　　感情中最忌讳一方太过依赖另一方，如果你一门心思全都扑在了对方的身上，过度依赖对方，那很容易在这段感情中迷失自己，导致双方关系的不平等。想要让感情更加长久，想要挽回爱情，就一定要保持精神独立，不再过度依赖对方。精神独立的女人最容易赢得别人的好感与尊重，精神独立也是维持感情长久发展的重要因素。
　　
　　在艾歆伟教授手把手的引导下，小杨做出了很大改变。管理好自己的情绪，不再对男朋友死缠烂打，而是平静的和他沟通。另一方面她充实自己，不断让自己变得更优秀。现在，两人已经和好了，男友也很感激小杨的挽回，并惊叹她比以前变了很多，两人的感情越来越好。
　　
　　想要挽回情感，应该想清楚导致你们分手的真正深层原因，想清楚到底该如何面对这段感情。如果想要真正挽回感情，可以寻求专业心理咨询师的帮助。伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
　　

　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。