夫妻关系不好通常是因为沟通出现问题，夫妻提升沟通能力才能改善夫妻关系。良好的沟通有利于促进感情的和谐和稳定，让两个人的关系更加亲密。但如果没有掌握好沟通技巧，则可能会引发一系列矛盾。

　　丈夫不愿沟通，觉得妻子唠叨，到底怎么了？
　　
　　田女士和丈夫结婚四年了，刚结婚时，每天有说不完的话，夫妻感情特别好。但最近一两年，田女士发现丈夫经常借口加班，晚回家，回家后也是上网，看电视，跟他说话也总是爱答不理，有时还嫌自己太唠叨。田女士感到很委屈，辛辛苦苦忙了一天，回家连个说话的人也没有。对于田女士的抱怨，丈夫也很不满，每天上班都要累死了，回来还不能让我休息一下吗？
　　
　　婚姻越来越冷漠，田女士每天都很抑郁，难过的时候甚至有离婚的念头，但还是放不下四年的婚姻。最终她决定去找专业心理咨询师的帮助，给自己的婚姻一次机会。她在网上查找了很久，还进行了网络咨询，最终选择了伟凡心理咨询中心，电话预约了艾歆伟教授进行一对一的咨询。
　　
　　在面对面的咨询过程中，田女士向艾歆伟教授倾诉了自己的痛苦：“我不知道该怎样和老公沟通了，该怎么办呢?”艾歆伟教授安抚了焦虑的田女士，运用主意识修正理念，帮助她分析婚姻中存在的根本问题，并提出解决办法。

　　对立情绪，让夫妻间无法沟通，矛盾丛生
　　
　　有对立情绪的人，永远认为自己是绝对正确的，根本听不进对方在说什么，甚至不考虑对方有没有道理；或者听对方说话时也是在不停地找漏洞，编织反驳的话语。如果你总是把焦点放在对方的错误上，那双方根本无法有效沟通，只会让矛盾更多。只有给对方充分表达自己真正感觉和真实想法的机会，才能达成有效的沟通。越是亲密的关系，这一点越是重要，亲密无间不是完全一致，而是真正地互相了解。
　　
　　夫妻之间要相互尊重，尊重彼此的差异
　　
　　许多人习惯于把伴侣当做自己生命中的一部分，未能弄清两人是独立而有性别差异的个体。所以当对方的言语和行为没有依照自己的意志时便会生气，甚至强迫对方屈从。夫妻是两个独立的个体，来自不同的成长背景，拥有很多不同之处，难免会有摩擦，化解的方法是必须通过协商达成共识。夫妻之间要尊重彼此的差异，不要强行要求对方和自己保持一致。相互尊重的夫妻，才能减少矛盾，增进感情。
　　
　　先学会倾听对方，再要求对方倾听自己
　　
　　在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣，这种沉默往往是双方的不良沟通造成的。如果婚姻中的一方，只想着倾诉自己，想要爱人理解自己，却不愿站在对方的角度思考，不愿理解他的内心，那么对方一定会变得沉默，不愿沟通。婚姻是需要两个人共同经营的，你想要得到别人的理解，就必须先学着理解别人，当你感到爱人不理解自己时，可以思考自己付出了多少。

　　在艾歆伟教授手把手的引导下，田女士终于意识到自己婚姻中的问题。于是，她逐渐调整自己，学会理解丈夫，尊重丈夫，不再总用对立的情绪跟丈夫交谈。遇到问题，明确的表达自己的真实想法，不再一味指责丈夫。得到理解和尊重的丈夫，和田女士的沟通越来越多，夫妻感情逐渐好转。
　　
　　夫妻之间的沟通必须建立在平等的关系上，双方互相尊重，理智地商议。如果夫妻之间存在矛盾，为了避免矛盾扩大，寻求专业心理咨询师的帮助，是很好的办法。伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。
　　
　　温馨提示：心理咨询需要面对面的沟通和手把手的指导，简单的有声聊天不能解决根本问题。任何提出通过微信、电话就能解决心理问题的服务，咨询需谨慎。